Hol Dir deinen coach nach hause
Du möchtest Dich langfristig gesund ernähren?
Du wünschst Dir Deinen Körper in Form zu bringen?
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1:1 HEALTHCOACHING
ist GENAU DAS RICHTIGE
FÜR ZU HAUSE UND UNTERWEGS
Mein Name ist Stefanie Krämer, Jahrgang 1969 und ich bin Dein persönlicher Online-Coach.
Via App und Live-Chat bin ich immer und überall bei Dir. Egal, wo Du gerade bist!
Mit Deinem Ernährungscoaching-Paket erhältst Du einen PREMIUMZUGANG zu Deinem persönlichen Healthportal.
Via APP trackst Du in Deinem Healthportal, was Du zu Dir nimmst. Egal ob Kuchen oder Tee. Darüber hinaus dokumentierst Du hier auch, wie Du Dich fühlst.
Über diese APP analysiere ich Dein Ernährungsverhalten und stelle wöchentlich individuelle ERNÄHRUNGSZIELE für Dich ein. Wir
sind eng verknüpft und Du bekommst kontinuierlichen Support von mir.
Alles, was Du tun musst: essen und tracken.
EGAL, WO DU GERADE BIST - DU WIRST VON MIR UNTERSTÜTZT!
Neben der Kommunikation in Deinem Healthportal treffen wir uns wöchentlich zum LIVE-CHAT und besprechen Deine Fortschritte.
Daraus entwickle ich Deinen AKTIONSPLAN für die kommende Woche.
Jeder Aktionsplan enthält interessante Informationen zu Deiner Ernährung und bringt Dich von Woche zu Woche Deinem Ziel näher. Doch keine Sorge, ich stehe Dir auch hier zur Seite. Motivation garantiert!
LANGFRISTIG GESUND UND AUSGEWOGEN ERNÄHREN
Neben Deinem Healthportal gibt es für Dich einen exklusiven Zugang zu meiner WISSENSPLATTFORM.
Hier findest Du Deine wöchentliche Aufgabe, viele gesunde Rezepte, Motivationsbotschaften und jede Menge Hintergrundinformationen zum Thema Ernährung und Gesundheit.
Wenn Du schon viel ausprobiert hast um abzunehmen oder um Dich einfach gesund zu ernähren, Du aber immer wieder in Deine alten Gewohnheiten zurückfällst, dann bist Du bei originalpower.de genau richtig. Du partizipierst von meinen Praxiserfahrungen beim Planen, Vorbereiten, Kochen und erhältst pragmatische Tipps, wie sich gesunde Ernährung in Deinen persönlichen Alltag langfristig integrieren lässt. Zudem kannst Du mich jederzeit via Whats App kontaktieren und und erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Rückmeldung.
Du bist nicht alleine - ich bin immer und überall bei Dir!
Ausgewogene Ernährung ist ein Grundstein für ein gesundes Leben! Starte jetzt durch!
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Forme Deinen Körper
Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung spielt auch Bewegung eine Rolle um Deinen Körper zu formen.
Bei Bedarf erstelle ich Dir gerne einen perfekt auf Deine Situation und Bedürfnisse ausgerichteten ÜBUNGSPLAN. Er hilft Dir dabei, Deinen Problemzonen den gewünschten Shape zu geben.
Equipment ist nicht nötig. Für die Übungen aus dem funktionellen Training benötigst Du nur eine TRAININGSMATTE und Dein eigenes Körpergewicht.
Training - EGAL WO DU GERADE BIST
Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, Schnelligkeit.
Das sind die Elemente die in Deinen Übungsplan integriert werden. Abwechslung garantiert!
Die Übungen findest Du in der gleichen App, die Du auch zum Tracken verwendest. Das macht die Handhabung einfach und Du hast alles an einem Platz - und immer dabei!
Mit Deinem Training wirst Du Energie für eine gesunde Lifebalance schöpfen.
In wöchentlichen Live-Chats sprechen wir über Deine Erfahrungen im Training und Du bekommst Input zur Übungsausführung, die ich via Videoanalyse korrigiere.
kontinuierlichen Unterstützung
Während der gesamten Coachingzeit stehe ich Dir rund um die Uhr via Whats App zur Verfügung.
So hast Du Deinen Coach immer bei Dir. Egal, wo Du gerade bist.
Lass uns jetzt Deine Gesundheitsziele festlegen und mit Deinem Aktionsplan starten.
