Tim, 26 Jahre
Healthcoaching ERNÄHRUNG
"Stefanie gibt auf sympathische Weise gibt Tipps ohne besserwisserisch daher zu kommen. Ich kann sie als Trainerin empfehlen und Dir ans Herz legen, Dich von ihr unterstützen zu lassen.“
Arnet, 46 Jahre
Healthcoaching ERNÄHRUNG & FITNESS LIGHT
"Nach der Schreckdiagnose Bluthochdruck, empfahl mir mein Hausarzt dringend mehr Bewegung und eine Ernährungsumstellung. Ich bin durch die Suche im Internet auf Stefanie gestoßen und nahm Kontakt auf. Nach einer gemeinsamen Anamnese begann dann das Coaching. Sefanie Krämer kann ich sehr empfehlen, da sie individuell auf persönliche Bedürfnisse eingeht und mich adäquat durch eine für mich schwierige Anfangszeit, wieder mit dem Sport und gutem Essen zu beginnen, begleitet hat.“
Daniela, 36 Jahre
Healthcoaching ERNÄHRUNG & FITNESS LIGHT
"Im Internet stieß ich auf Stefanie Krämer und war beeindruckt von ihren Qualifikationen.
Wir stimmten die Anamnese ab und ich haben dann angefangen, meine Ernährung zu dokumentieren. Diese Herangehensweise gefiel mir sehr gut, da Stefanie sich sehr individuell mit mir und meinen Vorstellungen befasste und mir nicht einfach einen vorgefertigten Plan präsentierte.
Schon der erste Live-Chat war sehr positiv und motivierend; wir unterhielten uns über mein Ziele und Vorstellungen aber auch über Ernährung und Stefanie gab mir direkt einige Tipps zu Rezepten die meinem Geschmack entsprachen.
Die Trainingseinheiten stimmte sie auf meine Ziele ab, erstellte mir einen Intervall-Plan für Laufeinheiten mit dessen Hilfe ich nach kürzester Zeit mein Ziel 10km durch laufen zu können erreichte.
Die Kraftttrainingseinheiten brachten mich ab und zu an meine körperlichen Grenzen aber Stefanie schaffte es mich zu motivieren. Ich bin sehr froh eine Personaltrainerin gefunden zu haben, mit der ich tatsächlich gerne trainiere und mit der ich mich menschlich auch sehr gut verstehe“
Bernhard, 61 Jahre
Healthcoaching ERNÄHRUNG
"Das Coaching hat mir geholfen, mein Ernährungsverhalten besser zu verstehen. Ich habe hervorragende Tipps bekommen, wie ich mich auch langfristig gesund ernähren kann. Das Tracken
meiner Kalorien in der Coaching-App war easy und der Kontakt via Whats App mit Stefanie jederzeit motivierend und hilfreich. Ich hatte meinen Coach quasi immer dabei. Noch erwähnen möchte ich die
Wissensplattform. Hier habe ich viele Ideen, tolle Rezepte und jede Menge Hintergrundwissen zu meiner Ernährung bekommen. Ich bin rund um zufrieden. Vielen Dank für die
Unterstützung!"